“不cH0U。”
“哦、不错。喝酒吗？”
“可以不喝。”
“增肌期间禁止喝酒，特别是白酒。”
“我尽量。”
“不是尽量，是必须。不然会严重影响锻链效果。”
“家里有蛋白粉吗？”
“没有。”
“去买，蛋白粉可以帮助提高蛋白质的摄入，效果很明显。”
“我是外地人，这里不是很熟，你能帮个忙吗？”
“安利知道吗？纽崔莱，蛋白粉我这里有，四百克装的三百元一罐。”
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