“哦、疼！那就多站会...你这是肾不行啊。”
我去、这丫头报复心有点重，第一天别闹僵了，李明翰果断的选择了闭嘴。心道来日方长，你这梨我吃定了...
“T脂含量11看数据是不错，可是根据你的肌r0U强度，来b较就不正常了，你的肌r0U强度明显跟不上。
肺活量4850挺能吹啊。脉搏59心肺功能都不错，肾有点虚，健身期间尽量避免X/生活，最好是禁止。”
林佳看着李明翰，一脸正经的在胡说八道。
你才肾虚，你全家肾虚。不过现在不是逞强的时候，真要盘现在还真未必赢的了她。
看看那腰後深深的S线，不是那麽容易潜到底的，没有八块腹肌前，李明翰决定忍一时海阔天空。
“好、我听教练的，存着...”
到时候都给你，李明翰嘴角上扬，戏谑的看着林佳。
“除了器械的锻链，饮食上也需要配合。这段时间需要多摄入蛋白质，除了r0U类、蛋类，可以多吃点鱼，新鲜的蔬菜水果也需要补充。
一会我给你开一个单子，你尽量按需要摄入的营养安排饮食。少吃辛辣的东西，火锅这段时间少碰，cH0U菸吗？”
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