上面说的炼体手段，让叶观耳目一新。
原来，这炼体的手段根本就不是单纯的磨练身体，而是需要循序渐进，调用整个身体机能。
肉身，气血，筋骨，缺一不可。
叶观突破的气血境不过是炼体最基础境界，还停留在单纯的提升力量阶段。
而后面的筋骨和血髓境，将会极大的提升肉身的强度，并且让整个身体更加协调。
后面的肉身修炼，练的是一股气，此气并非灵气，而是真气。
所谓恬惔虚无，真气从之。
人生而有气，这股气便是真气。
锤炼真气，让真气存于血肉之间，磨练筋膜，凝实骨骼，这便是筋骨境的精髓。
直至全身真气磨练出尘，汇入筋膜骨骼之中，直达血髓，便进入了血髓境。
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