所以，即便夜晚修炼的效果不尽人意，也不能断。
于是，在一天的时间里
清晨时的修行必不可少，最好是进行一个时辰左右的冥想修炼，这样一来既不会影响上午的锻炼，又能让魂力的修行效果达到最佳。
一个时辰，也就是两个小时，虽然时间不多，却也足够。
毕竟一天的时间才刚刚开始，不能让冥想修炼耗费太多的精力。
然后，就是在午睡过后，再进行一个小时的冥想修炼。
虽然，午睡因为时间的节点和长短问题不如夜眠，却也可以让身体状态和精神状态有一些的恢复。
这样一来，午睡过后的冥想修炼效果也很不错。
最后在夜晚，要尽可能的通过修炼来压榨自己体内的两种能量。
将自己榨干，然后陷入深度睡眠来恢复。
内容未完，下一页继续阅读