“玛利亚大妈，您做得真不错，那么接下来开始我们的烧烤晚餐吧！”刘跃赞了一句，顺手将火点燃后，拿过肉串起来，放在烧烤架上一边涂料，一边逗安琪儿，开始了今天的晚餐。
“能让少爷觉得满意，是玛利亚的荣幸！”玛利亚的脸上露出了腼腆的笑容。
虽然相处的日子虽然不多，但玛利亚已经知道，眼前这个贵族少爷，并不喜欢说客套的话，也没有贵族那种高高在上的架子。玛利亚在当地口碑良好，虽然是一个妇道人家，可见识也不少，相处了两日后很快就明白她新少爷时一个怎么样的人了。
尽管玛利亚很奇怪这个世界上会有这么好的贵族，但是玛利亚知道自己该做什么不该做什么，并没有去多嘴问主人的问题。作为一个被雇佣的仆人，尽心尽力的为雇主做好每一件事，是她们的本分。
一顿愉快的晚餐，很快就过去了。
讲了一些童话故事后，刘跃就将安琪儿哄睡了。
来到了大厅，刘跃便席地坐下，照着《武修手记》练了起来。
相比地球上那种修炼了非常久才会有一丝微弱的气感，在这里却是就容易多了，经过许多天来刻意的去聚气，刘跃体内的“真气”，已经是小有规模。其实，人体对半切的那条线，就是任督二脉，而真元或者真气绕着这条线走一圈，就是一个小周天。
小周天的行气方法是：先运气从腹部丹田开始往下体走，每遇到窍洞，把真气分成两半从边绕过去，绕过窍洞后，真气又合到一处，沿着脊柱往上而走，经过头顶往面前绕下，回到气海丹田，就是完成一个小周天。而大周天就是让循环经过手掌的掌心穴和脚部的涌泉穴，涵盖全身。
大周天对应的奇经八脉，就需要跟据自身的情况来选择修炼了。
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