你没有参加过正式拳赛，可能参加过非正式的拳赛，就给你提几点拳击比赛时候在精神状态和经验方面需要注意的事项吧，仅供你参考”
陈四海这时候说的话无论是语气还是内容都极为谦逊。
严黄也虚心地回应：“陈教练，请讲。”
“一是在比赛中要有不失位、不失势、不失衡的意识，否则一旦长时间陷入被动，不容易扭转局势。
二是在与势均力敌的对手比赛时，对手后退的时候，不要被他的表面迷惑，防止他积蓄力量后的重拳。
三是你在防守后退的时候，要有攻击的架势，让对手追击时有所忌惮，为自己赢得喘息时间。
四是尽量不要让眼部受伤，血水灌进眼睛会极大削弱你的比赛能力。
五是如果你的对手比较阴狠，就要小心他的阴招，尤其是在回合结束的刹那防止对方偷袭造成重伤。
这几点你回去自己琢磨吧。”
严黄认真地记下，觉得陈四海的意见颇有实用价值。
“陈教练，您说的这些我觉得很重要，我会好好思考的，谢谢您！”
“严黄，你是我见到的最有灵性、最具霸主级选手像的拳手，好好考虑一下我的建议，说心里话......”
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