“不要怪我没提醒你们，今天下午的训练计划安排的满满当当，除了室外的四百米冲刺，一千五百米跑之外，还有折返跑、蛙跳、负重蹲起等。咱们食堂五点半开饭，这么多人饭菜肯定是不够的，先结束训练的，先吃饭。”
“另外，训练成绩和最终的考核成绩是挂钩的，如果有想留下来的，我奉劝你们每一项训练内容，都要竭尽全力。”
他话音刚落，众人脸色一变，也顾不上再嘀嘀咕咕了，纷纷做着热身运动。
谢拾安蹲下身系好鞋带，等发令枪一响，就如离弦之箭般冲了出去。
简常念还在发愣，旁边的孙倩拉了她一把。
“快跑啊，晚了就吃不上饭了。”
简常念这才回过神来，跟着人群一起往前冲去。
一下午的训练结束，简常念后背的衣服全被汗湿了，她踉踉跄跄跑到终点，一屁股坐了下来，喘着粗气，发梢上的汗水一滴一滴砸到了草坪上。
严新远收了秒表：“行了，最后十名吃完饭帮食堂阿姨洗盘子，晚上七点半在训练室集合。”
因为去的晚，食堂里也没剩多少吃的了，简常念就着冷掉的紫菜蛋汤狼吞虎咽了满满一大盆米饭，等她和人一起刷完盘子，已经晚上七点了，想洗个澡也来不及，只好换了身衣服就匆匆赶去训练室。
内容未完，下一页继续阅读