吐槽了一下，张昊看了下第一阶段的9个部分的训练目标。
一对一单防方面需要的基本功很全面，也很难练……
“我似乎低估了一项技术要练到超顶尖所需的时间，如果要打比赛，可能得两年……但如果两年能把压迫式防守练到95的水平，也非常快了吧！
诶……我一个人练，总归是闭门造车，能否像和沃西先生学防守那样，某个区域专门找人教？有人指点，加上学习模式根据系统规定的训练要求来模拟训练……
等等，这是什么。”
张昊看到第一阶段的训练的描述最后有一条“注”。
“……注：1.若在学习模式中开启模拟训练，将会在模拟训练时通过立体投影观摩训练内容，寿命消耗以模拟训练所需消耗为准。2.完成第一阶段训练后，可开启学习模式《压迫防守大师》撰写，消耗寿命：90天。”
“模拟训练有对照，再找个防守大佬在真正的训练中指导……”
有了围绕开发的防守型勋章、有了训练提升卡，张昊防守端终于有了最明确的加强方向！
“这个休赛期得抓住机会！保底得把压迫防守练到入门，最好全方位到良好水平！”
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