而在根基彻底修复好之前，你又不能对他做些什么，因为一旦在根基稍微修复之前，强行修炼的话，可能会对本就受损的根基，造成二次伤害，二次伤害，也被称为不可逆转的伤害。
两次伤害叠加起来，可以说即便仍有时间修复，将其彻底修好之后，表面上看着是没有什么大事了，可是究其深处的原因，肯定还能找到一些暗伤。
所谓的陈年旧伤，就是这么来的。
一个人身上有着陈年旧伤和没有就上，完全是两个不同的状态，有着成年旧伤的人，即便实力打到了一个很高的地步，可是一旦某个时候需要动用权力之前，所埋下的隐患就会彻底暴露出来，使其的实力大打折扣，根本发挥不了权力，一旦想要强行出手，最后造成的伤害，简直是超出了所有人的想象。
而另一个没有成年旧伤的人，无论他有多少实力，都可以尽情的发挥出最大限度，从而不会有着任何的限制手段。
一来一去，两者之间即便稍微有些差距，但是，也差不多被陈年旧伤给彻底抵消了。
和打坐修炼不同，看书修行只需要消耗精神之力，在获得好处之后，还会有一定的精神补充。
这是一种极其良好的修炼方式，精神补充对一个人来讲是一种不可多得的良好状态，一个人的生活好不好，其实，就是取决于你的精神状态量不量好。
如果精神状态良好的话，那么一个人就会显得生机勃勃，元气十足。
元气十足的具体表现有很多，一个人比如说看起来显得精神奕奕，走路虎虎生风，这就是元气十足的一种表现之一。
因为，一个人的元气如果不足的话，是不可能摆出这个架势的，这个架势代表着的，就是一种精神十分良好的一种坚定状态。
而一个人如果陷入了精神不佳的状态，那么他整个人看起来就会显得病怏怏的，根本没有丝毫精神，这种人即便是去做一件事情，你恐怕还会怀疑他究竟能不能做得好，因为看起来他的精神状态实在是太差了，这种状态，很难让人相信，他有做好一件事情的实力。
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