你不要吵,我知道你的力量在同龄、同位置球员里是出类拔萃的,我说的是你在投篮时核心力量的运用。你的身体绷的不够直,不够紧,后仰也好,干拔也好,其实身体上下都是要成一条线的。
我们讲投篮手感要柔和,但其实手腕只是炮口,而身体才是基座,炮要打的准,基座必须稳。
所以下一步,你要练习投篮时身体的协调性和投篮的稳定性。
具体方法可以采取上世纪苏联的谢尔盖·别洛夫训练法。
一是准备一个蹦床,在不断的跳跃之中,稳定自己的身体,寻找投篮感觉,二是负重投篮,增强投篮时的肌肉稳定性,三是……”
指出了罗斯的问题,并提出了意见建议后,王老爷子又转向了多西。
“好了,再来说说你,你的主要问题是以下八个方面:……”
半个小时后口干舌燥的王老爷子终于告一段落了“好了,大体上就这些,当然了具体的细节问题还有很多,我就暂时不一一列举了,要不然到明天早晨也不一定能说完!”
多西欲哭无泪,老爷子,您太耿直了,我就这么差嘛?要不要我就此退役,找个电子厂去上班啊!
不管怎么说,老爷子这次来的效果非常明显,找出了问题,更提出了解决办法。
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