按照洛无疾的说法，后天属于炼体阶段，可详细分为三个小境界，需要感受到灵气并操纵灵气淬炼身体，到达后天三重后身体强度、力量、恢复能力等都能得到很大提升，等身体的所有部位都淬炼完成，就可以尝试突破先天一重。
先天属于开辟灵脉的阶段，经过炼体阶段，身体已经能够承受开辟灵脉带来的痛苦和伤害，选择开辟灵脉部位的顺序可以按照个人的兴趣来选择。
从后天到先天，只需开辟一条灵脉即可，等开辟完一半的灵脉就能突破到先天二重，以此类推，所有灵脉皆被开辟就是先天三重。
灵脉开辟后，就能吸收灵气并转化为灵力储存在灵脉内，而资质不同的人开辟出的灵脉也不同，资质越高，灵力储量越多。
由此灵脉也有了等级划分，东洲这边是分为红、紫、蓝、绿、灰五个等级，每个家族还有专门的测试场地。
“修炼容易吗？”自觉已经领会了本次讲课的精神，但简槿对实践难度还有一点疑问。
“容易。”对先天之灵来说就跟呼吸一样容易，洛无疾拉起建模的手，“事情办完，我们走吧。”
屏幕上画面一转，简槿发现他们的所在地换成了坟地，前面不远处长着几棵歪脖子树，叶子稀稀拉拉。
一名身着黑白二色服饰的人倚靠在树下，闭着双眼打着瞌睡，像极了简槿当年上高数课时的样子。
察觉他们的到来，那人睁开眼看向他们，一双红瞳凤眼中满是戏谑，“哟，太阳从西边出来了。”
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